1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Topping de yogur
El topping de yogur es una adición versátil y cremosa hecha a partir de leche fermentada, a menudo mejorada con sabores naturales, edulcorantes o frutas añadidas. Originario de las antiguas tradiciones culinarias de Oriente Medio y Asia Central, el topping de yogur ha encontrado su lugar en las cocinas de todo el mundo, valorado por su sabor equilibrado y su textura suave. Nutricionalmente, es rico en probióticos, calcio y proteínas, que apoyan la salud intestinal, los huesos fuertes y los músculos. Dependiendo de la preparación, también puede contener azúcares añadidos o ingredientes artificiales, por lo que elegir variedades naturales o con poco azúcar es lo mejor para dietas conscientes de la salud. El topping de yogur combina bien con frutas, granola o frutos secos, convirtiéndolo en una opción nutritiva para cuencos de desayuno o postres. Es una excelente opción para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud en sus comidas, al proporcionar un contraste refrescante con platos picantes en contextos salados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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