1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tarta de yogur
La tarta de yogur es un postre ligero y cremoso originario de la cocina europea, particularmente popular en la cocina francesa y mediterránea. Este manjar presenta una delicada costra, a menudo hecha de harina, mantequilla y un toque de azúcar, rellena con una suave mezcla de yogur, huevos y un endulzante natural como la miel o el jarabe de arce. Coronado con frutas frescas como bayas, higos o rodajas de cítricos, aporta un sabor vibrante y nutrientes. Rico en probióticos del yogur, apoya la salud intestinal y ofrece una dosis de calcio y proteínas. Sin embargo, su costra puede contener carbohidratos refinados y grasas, por lo que las porciones deben disfrutarse con conciencia. Variaciones que usan harinas integrales o reducen los azúcares añadidos pueden convertirlo en una opción más nutritiva. La tarta de yogur es un capricho equilibrado perfecto para aquellos que buscan un postre ligeramente agrio y refrescante con potencial saludable.
