1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 111.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresa con yogurt
El yogurt con fresa es una deliciosa mezcla de yogurt cremoso y fresas dulces y maduras, ofreciendo un refrigerio refrescante con raíces en la cocina occidental e inspirada en la mediterránea. Típicamente hecho con yogurt natural o griego mezclado con fresas frescas o puré de fresas, se endulza ligeramente para realzar su sabor afrutado. Repleto de nutrientes esenciales, este bocadillo proporciona probióticos para la salud intestinal, calcio para huesos fuertes y vitamina C de las fresas para apoyar la inmunidad. Suele ser bajo en grasa y calorías, convirtiéndolo en una opción saludable para el desayuno, postre o como refrigerio para llevar. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales, por lo que es mejor revisar las etiquetas o prepararlo fresco en casa. Un equilibrio perfecto entre cremosidad y dulzura natural, el yogurt con fresa es tan nutritivo como satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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