1 serving (240 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.0 mg | 1% | |
| Sodio | 70.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de yogur con fresa y plátano
Cremoso y refrescante, el batido de Yogur de Fresa y Plátano combina fresas maduras, plátanos dulces y yogurt suave para crear una delicia clásica con raíces en la cultura de los batidos americanos. Esta mezcla brillante suele disfrutarse como una opción de desayuno o merienda, ofreciendo un delicioso equilibrio de sabor y salud. Rico en vitaminas C, B6 y potasio de las frutas, junto con probióticos y proteínas del yogurt, este batido apoya la digestión, la inmunidad y la recuperación muscular. Aunque naturalmente dulce, la mayoría de las recetas omiten azúcares refinados, confiando en cambio en la dulzura inherente de las frutas. Por lo general, se elabora con yogurt bajo en grasa o griego, lo que ofrece un perfil calórico más ligero, aunque las variaciones con yogurt entero o edulcorantes añadidos pueden aumentar la cantidad de calorías. Perfecto para un aporte nutricional, este batido combina un gran sabor con beneficios saludables.
