1 serving (245 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.7 mg | 3% | |
| Sodio | 97.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 24.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.4 g | ||
| proteínas | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 77.7 mcg | 388% | |
| Calcio | 194.2 mg | 14% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de yogur
El batido de yogurt es una mezcla cremosa y refrescante elaborada a partir de yogurt suave, frutas frescas y un toque de edulcorante natural como miel o jarabe de agave. Originario de regiones con una fuerte tradición de yogurt, como el Medio Oriente y Asia del Sur, se ha convertido en un favorito mundial por su equilibrio de sabor y nutrición. Repleto de probióticos del yogurt, este batido apoya la salud intestinal y la digestión al tiempo que proporciona una buena fuente de calcio, proteínas y vitaminas. La adición de frutas aumenta la fibra y los antioxidantes, convirtiéndolo en una elección saludable para un bocadillo o comida ligera. Dependiendo de la receta, se puede hacer más ligero con yogurt bajo en grasa o indulgente con variedades enteras. Si bien naturalmente bajo en azúcar, las recetas con edulcorantes añadidos deben disfrutarse con moderación. Esta deliciosa mezcla es una opción versátil y rica en nutrientes para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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