1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogurt ranch
El aderezo Yogurt Ranch es una salsa cremosa que combina la acidez del yogurt con los sabores sabrosos de hierbas y especias como eneldo, ajo, cebolla y perejil. Surgiendo como una variante más saludable del aderezo ranch clásico, tiene raíces en la cocina estadounidense pero incorpora los beneficios probióticos del yogurt, frecuentemente vistos en dietas mediterráneas. Por lo general hecho con yogurt griego natural, contiene menos calorías y grasas saturadas en comparación con el ranch basado en mayonesa o crema agria, convirtiéndolo en una opción más ligera. El yogurt aporta cultivos activos vivos que apoyan la salud intestinal y la digestión, mientras que las hierbas frescas aportan vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, algunas versiones pueden contener sal o azúcar añadidos, lo cual puede influir en el contenido de sodio y calorías. Perfecto como un dip, aderezo para ensaladas o cobertura, Yogurt Ranch ofrece una adición sabrosa pero equilibrada a las comidas, combinando frescura con beneficios nutricionales para una alimentación consciente.
