1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 95 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasas de yogur
Las pasas con yogur son uvas pasas masticables y dulces recubiertas con una capa cremosa de confitería a base de yogur. Combinan la dulzura natural de las pasas con el sabor rico y ligeramente agrio del yogur, ofreciendo una experiencia de snack única. Populares en las cocinas occidentales, son un tentempié conveniente que se encuentra a menudo en mezclas para trail, barras de snacks, o se disfrutan solas. Las pasas proporcionan fibra, antioxidantes y energía natural de sus azúcares concentrados, mientras que el recubrimiento de yogur añade calcio y un suave impulso de proteínas. Sin embargo, la capa de yogur suele estar endulzada y puede contener azúcares y aceites añadidos, lo que la hace menos densa en nutrientes que el yogur fresco. Aunque las pasas con yogur pueden ser un tentempié ocasional nutritivo, la moderación es clave debido a su densidad calórica y contenido de azúcar. Son una excelente opción para satisfacer antojos dulces al mismo tiempo que se incorporan los beneficios de la fruta desecada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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