1 serving (100 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 120.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 36.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 24.0 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 120.2 mcg | 601% | |
| Calcio | 360.6 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de yogur
Un envase de yogur ofrece una porción conveniente y portátil de yogur cremoso apreciado por su textura suave y ligero sabor ácido. Normalmente lleno de leche cultivada, puré de fruta natural, y a veces edulcorantes, es un snack popular con orígenes que se remontan a las cocinas tradicionales del Mediterráneo y Medio Oriente. Rico en probióticos, los envases de yogur apoyan la salud intestinal y la digestión, al mismo tiempo que ofrecen una buena fuente de proteínas y calcio para huesos fuertes y salud muscular. Muchas variedades están hechas con ingredientes naturales y saludables, aunque algunas pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales, por lo que es prudente revisar la etiqueta. Ideales para comer sobre la marcha, son una opción nutritiva para picar o reponer energías después de hacer ejercicio, especialmente al elegir opciones bajas en azúcar y altas en proteínas. Versátiles y aptos para niños, los envases de yogur hacen que comer de manera consciente sea fácil y delicioso.
