1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur sin lactosa
El Yogur sin Lactosa es un producto lácteo fermentado cremoso elaborado para personas con intolerancia a la lactosa. Hecho mediante la eliminación de la lactosa o la adición de enzimas lactasa durante la producción, conserva la textura rica y el sabor agrio del yogur tradicional. Comúnmente utilizado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, este versátil producto sirve como una base nutritiva para batidos, aderezos de ensaladas o postres. Repleto de probióticos, apoya la salud intestinal y la digestión, además de proporcionar una buena fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12. Por lo general, más bajo en azúcar y grasa que los yogures con sabor, el yogur sin lactosa natural ofrece una opción más saludable para aquellos que siguen de cerca su dieta. Sin embargo, las variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas. Con su capacidad para satisfacer restricciones dietéticas sin comprometer el sabor, el Yogur sin Lactosa es una opción deliciosa y práctica para un estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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