1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de gelatina pudding
El Jele Pudding de Yogur es un postre cremoso a base de gelatina con una textura suave y dulzura ligeramente ácida. Arraigado en la cocina asiática, esta delicia combina yogur, puré de frutas, azúcar y gelatina para crear un postre delicadamente equilibrado y refrescantemente ligero. A menudo se sirve frío y es popular por su consistencia sedosa y sus vibrantes sabores, que van desde mango hasta fresa o matcha. Nutricionalmente, la base de yogur aporta probióticos que pueden beneficiar la salud digestiva, mientras que su contenido moderado de calorías lo convierte en un placer culposo para muchos. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos que aumentan su conteo calórico y reducen sus beneficios para la salud. Cuando se hace con ingredientes frescos y edulcorantes naturales, el Jele Pudding de Yogur puede ser una opción de postre saludable que deleita el paladar al tiempo que ofrece una fuente de lácteos y proteínas. Perfecto para días calurosos o como dulce conclusión de una comida, es versátil, satisfactorio y amado en todas las culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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