1 serving (100 grams) contains 159 calories, 3.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.7 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 58.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de yogur
El helado de yogur es un postre cremoso que combina yogur congelado con técnicas tradicionales de helado, ofreciendo un toque agrio a los sabores clásicos. Originario de una adaptación de las tradiciones de yogur del Mediterráneo y Medio Oriente, este manjar ha ganado popularidad mundial por su textura más ligera y su sabor distintivo. Hecho a base de yogur fermentado, leche, azúcar y sabores naturales, a menudo contiene probióticos beneficiosos que ayudan a la digestión y la salud intestinal. En comparación con el helado regular, el helado de yogur generalmente tiene menos calorías y menos grasa, lo que lo convierte en una opción más consciente para la salud. Muchas variedades incorporan frutas frescas o coberturas, aumentando el valor nutricional y satisfaciendo antojos de dulce. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos, disminuyendo sus beneficios para la salud en general. El helado de yogur logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, atendiendo a aquellos que buscan una alternativa refrescante al helado tradicional sin sacrificar el sabor o la textura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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