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Yogur miel

Yogur miel

Snack

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorías
7.9
proteínas
28.4
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
189.3
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 28.4 g 10%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 25.2 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Calcio 236.6 mg 18%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

60.6%
16.9%
22.6%
Grasa: 42 cal (22.6%)
Proteínas: 31 cal (16.9%)
Carbohidratos: 113 cal (60.6%)

About Yogur miel

El yogur con miel es una encantadora combinación de yogur cremoso y miel natural, que ofrece tanto sabor como nutrición en una cucharada. Típicamente arraigada en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo, este emparejamiento es celebrado por su dulzura natural y cualidades nutritivas. El yogur es una rica fuente de probióticos, calcio y proteínas, que contribuyen a la salud digestiva, fortalecen los huesos y ayudan en la reparación muscular, mientras que la miel aporta antioxidantes y energía natural gracias a su contenido de carbohidratos. Juntos, crean un delicioso tentempié equilibrado que apoya la salud intestinal y la función inmunológica. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la miel es densa en calorías y su consumo excesivo puede contribuir a una ingesta elevada de azúcar. El yogur con miel es versátil y se puede disfrutar como tentempié, cobertura de postres o como un ingrediente de desayuno saludable combinado con frutas y frutos secos. Su simplicidad y sabor lo convierten en una adición satisfactoria y beneficiosa a una dieta saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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