1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur alto en proteínas
El Yogur Alto en Proteínas es un producto lácteo nutritivo y versátil con raíces en la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Hecho a partir de leche colada o especialmente cultivada, presume de una textura cremosa y un alto contenido de proteínas, lo que lo convierte en una elección popular para entusiastas del fitness y personas conscientes de su salud. Repleto de nutrientes esenciales como calcio, probióticos y aminoácidos, apoya la salud ósea, la salud intestinal y la reparación muscular. Bajo en grasas y azúcares, dependiendo de la variedad, sirve como un tentempié saludable, base para el desayuno o ingrediente en platos salados y dulces. Sin embargo, versiones saborizadas o endulzadas pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda optar por opciones naturales o con bajo contenido de azúcar. Este yogur alto en proteínas es una excelente elección para aquellos que buscan mantener la energía, controlar el peso o incorporar una alimentación equilibrada y limpia en su dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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