1 serving (125 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
114.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 95.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 228.1 mg | 17% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 285.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogurt griego ligero Hacendado
El Yogurt Griego Ligero Hacendado es un yogur cremoso, reducido en grasas al estilo griego, elaborado para equilibrar el disfrute y la salud. Inspirado en la cocina tradicional mediterránea, este yogur ofrece una textura espesa y un sutil toque ácido, perfecto para aquellos que buscan un snack satisfactorio o un ingrediente versátil. Es rico en proteínas, favoreciendo el desarrollo muscular y ofreciendo saciedad duradera, a la vez que es bajo en grasas en comparación con el yogur griego normal, convirtiéndolo en una opción más ligera para personas preocupadas por su salud. La inclusión de cultivos bacterianos vivos promueve la salud intestinal y la digestión. Además, contiene nutrientes esenciales como calcio, que contribuye a la salud ósea. Aunque es bajo en calorías, algunas variedades pueden tener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar el etiquetado para ajustarse a los objetivos dietéticos personales. Adecuado tanto para platos dulces como salados, el Yogurt Griego Ligero Hacendado es una opción saludable para enriquecer las comidas sin comprometer el sabor o los beneficios nutricionales.
