1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 78.7 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 63.0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Glaseado de yogur
El glaseado de yogur es un aderezo cremoso y agridulce comúnmente utilizado en postres y productos horneados. Hecho con yogur, típicamente yogur griego o yogur natural sin sabor, edulcorantes como azúcar en polvo o miel, y a veces un toque de vainilla o jugo de cítricos para añadir sabor, proporciona un equilibrio de riqueza y acidez. Inspirado en las cocinas del Mediterráneo y Oriente Medio que a menudo incorporan yogur en platos dulces y salados, este glaseado añade un giro refrescante a pasteles, muffins y galletas. Desde el punto de vista nutricional, el glaseado de yogur ofrece algunos beneficios, como probióticos y proteínas del yogur, según el tipo utilizado. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser alto, por lo que es más adecuado para un consumo ocasional en lugar de diario. Optar por variedades con menos azúcar o sin endulzar puede convertirlo en una opción más saludable al tiempo que se mantiene su distintivo sabor agridulce.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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