1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogurt de mora
Yogurt de Mora, una deliciosa mezcla proveniente de la cocina latinoamericana, combina yogur cremoso con puré fresco de mora para lograr un satisfactorio equilibrio de sabores entre ácido y dulce. Este platillo destaca por contener yogur natural, el cual es rico en probióticos, favoreciendo la digestión y promoviendo la salud intestinal. Las moras aportan un sabor vibrante y están llenas de antioxidantes, vitaminas C y K, así como fibra, que apoyan la función inmunológica y la salud en general. A menudo ligeramente endulzado con azúcar natural o miel, es un refrigerio refrescante u opción de postre. Aunque bajo en grasa, el contenido calórico puede aumentar dependiendo de los edulcorantes añadidos, lo que hace que el control de las porciones sea importante para aquellos que son conscientes de su consumo de azúcar. Yogurt de Mora ofrece un tratamiento nutricional que conecta el bienestar y la indulgencia, siendo ideal para el desayuno, la recuperación post-entrenamiento o un agradable impulso de energía durante el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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