1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno
Yogurt de Durazno, o yogur de durazno, es un tentempié cremoso y delicioso a base de lácteos popular en la cocina latinoamericana. Elaborado a partir de leche fermentada, está infusionado con el sabor dulce y ácido de duraznos maduros, que pueden ser mezclados o añadidos en pequeños trozos. Típicamente contiene probióticos activos que apoyan la salud intestinal y la digestión. Este yogur es una buena fuente de calcio y proteínas, que contribuyen a la salud ósea y a la reparación muscular. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas a menudo incluyen azúcares y sabores añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir sus beneficios nutricionales generales. Optar por versiones sin azúcar o caseras puede mejorar su saludabilidad. Yogurt de Durazno es versátil, disfrutado como un tentempié independiente, acompañamiento del desayuno o postre, y combina la nutrición de lácteos cultivados con la dulzura frutal de los duraznos, convirtiéndolo en una elección satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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