1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de yogur
El Curry de Yogurt, también conocido como Dahi Curry o Kadhi en la cocina india, es un plato sabroso hecho con yogur, harina de garbanzo (besan) y especias aromáticas como cúrcuma, comino y semillas de mostaza. Originario del subcontinente indio, este guiso picante se suele servir con arroz o pan plano. Su base de yogur rico en probióticos ofrece beneficios digestivos y es una buena fuente de calcio y proteínas. La adición de cúrcuma aporta propiedades antiinflamatorias, mientras que el comino y las semillas de mostaza contribuyen antioxidantes y ayudan en la digestión. Normalmente preparado con poco aceite, es una opción de comida más ligera, aunque algunas variaciones pueden incluir elementos fritos como pakoras o temperado, lo que puede aumentar las calorías. El Curry de Yogurt es un plato versátil y rico en nutrientes que combina autenticidad con beneficios para la salud, lo que lo convierte en una opción popular tanto en comidas tradicionales como en dietas equilibradas.
