1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de yogur
El Curry de Yogurt, también conocido como Dahi Curry o Kadhi en la cocina india, es un plato sabroso hecho con yogur, harina de garbanzo (besan) y especias aromáticas como cúrcuma, comino y semillas de mostaza. Originario del subcontinente indio, este guiso picante se suele servir con arroz o pan plano. Su base de yogur rico en probióticos ofrece beneficios digestivos y es una buena fuente de calcio y proteínas. La adición de cúrcuma aporta propiedades antiinflamatorias, mientras que el comino y las semillas de mostaza contribuyen antioxidantes y ayudan en la digestión. Normalmente preparado con poco aceite, es una opción de comida más ligera, aunque algunas variaciones pueden incluir elementos fritos como pakoras o temperado, lo que puede aumentar las calorías. El Curry de Yogurt es un plato versátil y rico en nutrientes que combina autenticidad con beneficios para la salud, lo que lo convierte en una opción popular tanto en comidas tradicionales como en dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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