1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 30 g | 150% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 75 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces cubiertas de yogur
Los frutos secos cubiertos de yogur combinan la rica textura de los frutos secos con un delicioso recubrimiento de yogur, creando un bocadillo dulce y satisfactorio. Comúnmente encontrados en mezclas de snacks o vendidos individualmente, este manjar a menudo incluye almendras, anacardos, cacahuetes o nueces envueltos en una capa cremosa de yogur. Provenientes de una fusión de tradiciones de snacks occidentales, son populares en diversas cocinas debido a su equilibrio de textura y sabor. Los frutos secos, ingrediente principal, aportan una variedad de nutrientes incluyendo grasas saludables, proteínas, vitamina E y magnesio, que apoyan la salud cardíaca y los niveles de energía. Sin embargo, el recubrimiento de yogur, a menudo hecho con azúcar, aceites vegetales y aditivos, puede reducir el valor nutricional en general, aumentando el contenido calórico y de azúcar. Aunque los frutos secos cubiertos de yogur son una opción conveniente e indulgente, se recomienda un consumo moderado para disfrutar de sus beneficios sin sobrecargarse de azúcares añadidos. ¡Perfectos para un snack sobre la marcha o como un complemento dulce a una dieta saludable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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