1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de anacardo
El Yogurt de Anacardos es un delicioso y nutritivo manjar que combina la textura cremosa de los anacardos con el sabor agridulce del yogurt. Proveniente de las tendencias culinarias enfocadas en la salud, esta combinación mezcla yogurt lácteo o a base de plantas con anacardos tostados o crudos, a menudo enriquecidos con edulcorantes naturales o especias. El yogurt aporta probióticos que favorecen la salud digestiva y es una buena fuente de calcio y proteínas, mientras que los anacardos ofrecen grasas saludables para el corazón, magnesio y vitaminas como la B6 y E. Juntos, constituyen un refrigerio satisfactorio o una incorporación versátil a tazones de desayuno y postres. A pesar de ser densos en nutrientes, se debe tener cuidado con los azúcares añadidos o las porciones, ya que los anacardos son calóricos y un consumo excesivo puede afectar el control del peso. Ideal para vegetarianos y quienes buscan sabores saludables, el Yogurt de Anacardos ofrece el equilibrio perfecto entre beneficios para la salud y satisfacción indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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