1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de yogurt
El Pan de Yogur es un pan suave y ligeramente ácido hecho con yogur como ingrediente principal, a menudo combinado con harina, huevos, bicarbonato de sodio o levadura, y un toque de sal o azúcar. Originario de diversas tradiciones culinarias, el pan de yogur es popular en las cocinas de Medio Oriente y Europa por su sabor único y miga tierna. La inclusión de yogur no solo mejora la humedad, sino que también aporta probióticos, calcio y proteínas, convirtiéndolo en una opción rica en nutrientes en comparación con otros panes. Por lo general, más bajo en grasas, es una alternativa saludable para el desayuno, sándwiches o snacks. Sin embargo, el valor nutricional puede variar según los ingredientes añadidos como azúcar o mantequilla, por lo que las versiones caseras ofrecen un mayor control sobre la salud. El Pan de Yogur es versátil, y combina bien con aderezos dulces o salados, convirtiéndolo en una opción deliciosa y relativamente más saludable en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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