1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur Bifidus
El Yogurt Bifidus es un producto lácteo fermentado y cremoso enriquecido con bifidobacterias, una cepa probiótica reconocida por sus beneficios para la salud digestiva. Originario de la cocina europea, esta variante de yogur es celebrada por su textura cremosa y su sabor ligeramente ácido. Los ingredientes principales suelen incluir leche, cultivos activos vivos y bifidobacterias, que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal y pueden mejorar la absorción de nutrientes. Rico en proteínas y calcio, el Yogurt Bifidus apoya la salud ósea y la reparación muscular, mientras que sus probióticos pueden mejorar el bienestar digestivo y la función inmune. Sin embargo, es importante revisar si las versiones saborizadas contienen azúcares añadidos, los cuales pueden disminuir sus beneficios para la salud. A menudo disfrutado solo, con frutas o como parte de batidos, el Yogurt Bifidus es una adición versátil y nutritiva a una dieta equilibrada, ofreciendo una forma deliciosa de promover el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
