1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur sin azúcar
Yogurr sin azúcar es un producto lácteo fermentado rico y cremoso con orígenes arraigados en la cocina mediterránea y de Oriente Medio. Hecho a partir de leche culturizada, contiene bacterias probióticas vivas, que se sabe que apoyan la salud intestinal y la digestión. Esta versión sin azúcar está libre de azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción baja en azúcar y rica en nutrientes para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Repleto de proteínas y calcio, Yogurr es ideal para promover la salud muscular y mantener huesos fuertes. Se puede disfrutar solo, usar como base para salsas y aderezos, o incorporar en batidos y postres para dar un toque ácido. Aunque Yogurr sin azúcar tiene menos calorías y azúcar que las variedades endulzadas, puede contener grasas saturadas dependiendo de la leche utilizada, por lo que se recomienda un control consciente de las porciones. Su versatilidad y beneficios para la salud lo convierten en un básico tanto en cocinas tradicionales como modernas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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