1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Base de yogur y tahini
La Base de Yogur con Tahini es una mezcla cremosa que se encuentra comúnmente en las cocinas del Medio Oriente y Mediterránea. Hecha combinando yogur espeso y rico en proteínas con pasta de sésamo molida (tahini), esta versátil mezcla ofrece un equilibrio armonioso entre la acidez y el sabor a nuez. Repleto de nutrientes, el yogur ofrece probióticos que promueven la salud intestinal, mientras que el tahini aporta grasas saludables, proteínas de origen vegetal y minerales esenciales como calcio y magnesio. Es naturalmente libre de azúcares refinados y se utiliza frecuentemente como aderezo, salsa o dip para platos salados. Sin embargo, su alto contenido de grasa, principalmente del tahini, significa que el control de las porciones es clave para aquellos que están atentos a su ingesta calórica. Ideal para realzar ensaladas, verduras a la parrilla o wraps, la Base de Yogur con Tahini es una opción nutritiva que mejora tanto el sabor como la textura en comidas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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