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Salsa de yogur con soja

Salsa de yogur con soja

Sauce

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (30 grams) contains 24 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.0
calorías
11.8
proteínas
14.2
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
189.0
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sodio 472.4 mg 20%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 9.4 g
proteínas 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 354.3 mg 27%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 354.3 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

30.1%
25.0%
44.9%
Grasa: 84 cal (44.9%)
Proteínas: 47 cal (25.0%)
Carbohidratos: 56 cal (30.1%)

About Salsa de yogur con soja

La salsa de yogur con soja es un condimento cremoso y sabroso que combina la acidez del yogur con la profundidad sabrosa de la salsa de soja. Popular en la cocina fusión, esta salsa versátil es ideal para acompañar verduras a la parrilla, platos de arroz o proteínas magras, añadiendo un sutil sabor umami. Normalmente hecha con yogur natural, salsa de soja, ajo, jugo de limón y un toque de aceite de oliva o especias, es simple pero rica en capas de sabor. El yogur es una excelente fuente de probióticos, calcio y proteínas, beneficiando la salud intestinal y la fortaleza ósea. El uso de salsa de soja baja en sodio puede ayudar a reducir el contenido de sodio del plato, haciéndolo más amigable para el corazón. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el uso excesivo de salsa de soja puede aumentar la ingesta de sodio. Esta salsa es una elección vibrante y saludable que fusiona bellamente las tradiciones culinarias orientales y occidentales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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