1 serving (15 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.0 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mayonesa de yogur
La Mayonesa de Yogur es un aderezo cremoso que combina la riqueza tangy del yogur con la textura suave de la mayonesa tradicional. Generalmente hecha con yogur natural, sin azúcar, aceite, huevos y condimentos, esta fusión ofrece una alternativa más ligera a la mayonesa estándar. Sus orígenes se remontan a la cocina mediterránea y de Oriente Medio, donde el yogur es un ingrediente básico conocido por sus propiedades probióticas. La Mayonesa de Yogur tiene menos grasa y calorías en comparación con la mayonesa regular, lo que la convierte en una opción más saludable para untar, salsas o aderezos. Rica en proteínas y bacterias beneficiosas, apoya la salud digestiva y agrega profundidad a las recetas sin abrumar con riqueza. Sin embargo, las variaciones pueden incluir azúcares o sal añadidos, por lo que es esencial verificar las etiquetas en busca de ingredientes ocultos. Versátil y saludable, la Mayonesa de Yogur complementa ensaladas, sándwiches y platos a la parrilla, ofreciendo un equilibrio de sabor y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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