1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de yogur y frutas
El helado de frutas con yogur es una encantadora fusión de yogur cremoso y frutas vibrantes, que ofrece un refrescante postre que combina la dulzura natural y los sabores agrios. Originario de la tendencia de incorporar yogur en los postres, esta creación tiene raíces en la cocina global, con influencias de culturas mediterráneas y orientales donde los platos basados en yogur son comunes. Hecho con yogur colado, frutas frescas como bayas, mango o plátano mezcladas, y un toque de edulcorantes naturales como la miel, es rico en probióticos, vitaminas y antioxidantes. Este postre tiene menos grasa que el helado tradicional cuando se hace con yogur bajo en grasa o sin grasa, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que vigilan su consumo de calorías. Sin embargo, los azúcares añadidos o ingredientes como jarabe de chocolate pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la personalización consciente es clave. El helado de frutas con yogur es un postre nutritivo y versátil que satisface tu gusto por lo dulce mientras promueve la salud intestinal y el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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