1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 96.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192.3 mg | 14% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano de yogur
El pan plano de yogur es un pan versátil y fácil de hacer popular en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Hecho a partir de una sencilla mezcla de yogur natural, harina, polvo de hornear y una pizca de sal, la masa es suave y maleable, creando panes planos con una textura tierna al cocinarse. El yogur no solo añade un ligero sabor agridulce, sino que también proporciona una fuente de proteínas y probióticos, contribuyendo a la salud intestinal. Estos panes planos son libres de colesterol y más bajos en grasa en comparación con panes tradicionales hechos con mantequilla u aceites, convirtiéndolos en una opción más saludable para acompañar con salsas, wraps o sopas. Aunque relativamente bajos en calorías, su contenido de carbohidratos es moderado, lo cual debería ser considerado por personas que monitorean los niveles de azúcar en la sangre. Disfrutado recién hecho en la sartén, el pan plano de yogur es una adición saludable y rápida de preparar para cualquier comida ligera o merienda.
