1 serving (40 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20 mg | 6% | |
| Sodio | 80 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 100 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arándanos recubiertos de yogur
Las arándanos cubiertos de yogur son un delicioso bocadillo que combina la acidez dulce de los arándanos secos con una capa de yogur cremoso y suave. Normalmente originarios de regiones donde se cultivan arándanos, como América del Norte, este tentempié mezcla la acidez afrutada con un recubrimiento satisfactorio y similar a un postre. El ingrediente principal, los arándanos secos, ofrece una fuente natural de antioxidantes, fibra dietética y vitaminas como la C y la E. El recubrimiento de yogur, aunque delicioso, a menudo está endulzado y puede contener azúcares y grasas añadidas, por lo que la moderación es clave. Perfectos como aperitivo a media tarde o como acompañamiento de avena y granola, estos bocados ofrecen un equilibrio de sabor afrutado e indulgencia. Si bien proporcionan algunos nutrientes de los arándanos, aquellos que sean conscientes de la ingesta de azúcar deben revisar la etiqueta en busca de azúcares añadidos u optar por porciones pequeñas para disfrutar de un bocado sin remordimientos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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