1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo con yogur
El Pollo al Curry con Yogur es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, celebrado por su rico sabor y su perfil nutricional equilibrado. Tiernos trozos de pollo son cocinados a fuego lento en una salsa cremosa hecha con yogur natural, especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro, junto con ajo, jengibre y cebollas. El uso de yogur, un ingrediente rico en probióticos, aporta proteínas, calcio, y ayuda en la digestión, mientras que las hierbas frescas y las especias ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El pollo magro proporciona una fuente de proteína de alta calidad esencial para la reparación muscular y la salud en general. Si bien el plato es en su mayoría saludable, su impacto nutricional puede variar según los métodos de preparación; utilizar aceite mínimo y evitar el exceso de sal o crema lo mantiene más ligero. Este curry combina bien con arroz integral o verduras para una comida equilibrada y nutritiva que celebra los vibrantes sabores de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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