1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Maki
El Salmón Maki de Yo Sushi es un clásico rollo de sushi japonés que combina ingredientes frescos y premium con sabores audaces. Este platillo presenta rebanadas tiernas de salmón obtenido de manera responsable enrolladas con arroz para sushi, algas nori, y un toque de wasabi para un sutil picante. A menudo acompañado con salsa de soja y jengibre encurtido, encarna el sabor limpio y delicado de la cocina japonesa. El salmón es un pescado rico en nutrientes, repleto de ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, así como proteínas para reparar y hacer crecer los músculos. El arroz para sushi proporciona carbohidratos que estabilizan la energía, mientras que las algas nori son una fuente de vitaminas y minerales como el yodo. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar debido a la salsa de soja, y la moderación es clave con condimentos adicionales. Perfecto para una comida ligera o un refrigerio nutritivo, este rollo maki logra un equilibrio entre el sabor auténtico y los ingredientes conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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