1 serving (240 grams) contains 5 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
5.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 27 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yerba mate
La yerba mate es una bebida tradicional sudamericana hecha con las hojas secas de la planta de yerba mate (Ilex paraguariensis). Popular en países como Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil, generalmente se prepara como un té y se disfruta en un mate compartido con una bombilla de metal. Rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, la yerba mate contiene cafeína, teobromina y polifenoles, ofreciendo energía natural y concentración mental. También se le atribuye el apoyo a la digestión y la salud del corazón debido a sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, como la mayoría de las bebidas con cafeína, el consumo excesivo puede provocar nerviosismo, insomnio o dependencia. La yerba mate puede ser una alternativa saludable al café, ofreciendo una estimulación más suave sin la intensa caída. Es celebrada por fomentar la conexión social, siendo más que una bebida, es un ritual cultural que combina bienestar y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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