1 serving (250 grams) contains 30 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
28.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yerba mate
La Yerba Mate es una bebida tradicional sudamericana hecha a partir de las hojas secas de la planta Ilex paraguariensis. Popular en países como Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil, típicamente se consume en una calabaza vaciada utilizando una bombilla metálica. Reconocida por su sabor terroso, la yerba mate es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, incluyendo magnesio, potasio y zinc. También contiene cafeína y teobromina, ofreciendo un impulso energético equilibrado que es más suave que el café. La yerba mate es valorada por su potencial para mejorar la concentración, ayudar en la digestión y apoyar la salud cardiovascular. Sin embargo, el consumo excesivo puede llevar a efectos secundarios relacionados con la cafeína, como insomnio o aumento de la frecuencia cardíaca. Cuando se disfruta con moderación, sirve como una alternativa nutritiva y culturalmente rica a otras bebidas con cafeína.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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