1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz amarillo
El arroz amarillo es un plato sabroso hecho cocinando arroz blanco con especias naturales como cúrcuma o azafrán, que le dan su tono dorado vibrante. Originario de varias cocinas, incluyendo la indonesia, del sur de Asia y caribeñas, el arroz amarillo a menudo incorpora ingredientes regionales como cebollas, ajo y caldo para realzar su sabor. Es rico en carbohidratos, proporcionando energía, y la cúrcuma en la receta añade propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Algunas variaciones pueden incluir verduras añadidas o proteínas magras, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, recetas que utilizan demasiada mantequilla, aceite o sal pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, haciéndolo menos ideal para personas que gestionan su peso o presión arterial. El arroz amarillo es un plato acompañante versátil disfrutado en la cocina global pero debe ser preparado con conciencia para equilibrar sabor y beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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