1 serving (186 grams) contains 50 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
63.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 500.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento amarillo
Los pimientos amarillos, una variedad vibrante y dulce de pimientos morrones, son un vegetal rico en nutrientes originario de América Central y del Sur. Ricos en vitamina C, proporcionan más del 150% de la ingesta diaria recomendada en solo una taza, fortaleciendo la salud inmunológica y promoviendo la producción de colágeno para la salud de la piel y las articulaciones. También son una excelente fuente de vitamina A, potasio y antioxidantes como los carotenoides, que apoyan la visión y combaten la inflamación. Bajos en calorías y altos en contenido de agua, los pimientos amarillos son una excelente opción para el control de peso y la hidratación. Su dulzura natural los hace versátiles en la cocina a nivel mundial, desde salteados hasta ensaladas y platos asados. A diferencia de los pimientos picantes, los pimientos amarillos no contienen capsaicina, lo que los convierte en una opción suave y apta para toda la familia. Aunque presumen de numerosos beneficios para la salud, la moderación es clave para aquellos sensibles a los azúcares naturales. En resumen, los pimientos amarillos son una adición deliciosa y saludable a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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