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tomates amarillos

tomates amarillos

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
42.9
calorías
2.1
proteínas
9.3
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
42.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 9.3 g 3%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 6.2 g
proteínas 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 564.3 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

74.3%
16.8%
9.0%
Grasa: 4 cal (9.0%)
Proteínas: 8 cal (16.8%)
Carbohidratos: 37 cal (74.3%)

About tomates amarillos

Los tomates amarillos son una alternativa vibrante y más frutal a sus contrapartes rojas, originarios de América Central y del Sur. A menudo son apreciados en las cocinas mediterránea, latinoamericana y del Medio Oriente por su sabor suave y dulce. Ricos en nutrientes pero bajos en calorías, los tomates amarillos son una excelente fuente de antioxidantes como la vitamina C y el beta-caroteno, que apoyan la piel saludable y la función inmunológica. También contienen potasio, que ayuda a mantener la salud del corazón y la función muscular adecuada. Aunque tienen un contenido ligeramente menor de licopeno en comparación con los tomates rojos, su menor acidez los hace más suaves para el sistema digestivo, atrayendo a aquellos con estómagos sensibles. Los tomates amarillos se pueden disfrutar frescos en ensaladas, asados en platos, o mezclados en salsas. Con su color vibrante y beneficios nutricionales, son una adición versátil a cualquier dieta equilibrada, promoviendo el bienestar general al mismo tiempo que mejoran la creatividad culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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