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Tomate amarillo

Tomate amarillo

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
42.9
calorías
2.1
proteínas
9.3
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
42.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 9.3 g 3%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 6.2 g
proteínas 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 564.3 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

74.3%
16.8%
9.0%
Grasa: 4 cal (9.0%)
Proteínas: 8 cal (16.8%)
Carbohidratos: 37 cal (74.3%)

About Tomate amarillo

Los tomates amarillos son frutas vibrantes y sabrosas, que presumen de un sabor ligeramente más suave y dulce que sus contrapartes rojas. Originarios de América Central y del Sur, son un ingrediente versátil en las cocinas de todo el mundo, añadiendo un toque de color a ensaladas, salsas, sopas y cremas. Desde el punto de vista nutricional, los tomates amarillos son ricos en vitaminas A y C, que apoyan la salud ocular, la vitalidad de la piel y la función inmunológica. También son una buena fuente de potasio, que ayuda a la salud del corazón y a mantener niveles saludables de presión arterial. Bajos en calorías y altos en contenido de agua, contribuyen a la hidratación y son una excelente opción para el control de peso. Además, los tomates amarillos contienen licopeno, aunque en cantidades menores en comparación con variedades rojas, lo que ofrece beneficios antioxidantes. Debido a su bajo contenido natural de grasa, sodio y colesterol, los tomates amarillos son una adición saludable y deliciosa a cualquier dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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