1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 121.4 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 52.4 g | 187% | |
| Azúcares | 16.8 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 112 mg | 8% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 1962 mg | 41% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guisantes partidos amarillos
Los guisantes partidos amarillos son legumbres ricas en nutrientes ampliamente utilizadas en cocinas de todo el mundo, incluidos platos de Oriente Medio, India y Escandinavia. Procedentes de guisantes de campo secos que se dividen para quitarles sus pieles exteriores, cocinan rápidamente y proporcionan un sabor robusto y terroso a sopas, guisos y curris. Llenos de fibra y proteína vegetal, los guisantes partidos amarillos son excelentes para apoyar la salud digestiva, mantener la energía y promover la saciedad. Ricos en vitaminas como ácido fólico, tiamina, y minerales como hierro y potasio, contribuyen a la nutrición general y la salud del corazón. Estos guisantes son naturalmente bajos en grasa y no contienen colesterol, lo que los convierte en una excelente opción para comidas equilibradas. Sin embargo, pueden ser relativamente altos en carbohidratos, por lo que se recomienda controlar las porciones para ciertas necesidades dietéticas. Versátiles y saludables, los guisantes partidos amarillos son un ingrediente básico para crear platos satisfactorios y conscientes de la salud.
