1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz amarillo con verduras
El arroz amarillo con verduras es un plato sabroso que combina arroz de grano largo, especias vibrantes como cúrcuma o azafrán, y una variedad de verduras como guisantes, zanahorias, pimientos y cebollas. Este plato está influenciado por cocinas globales, con variaciones que se encuentran en la cocina latinoamericana, surasiática y del Medio Oriente. Su distintivo color amarillo proviene de especias ricas en antioxidantes, como la cúrcuma, que pueden tener beneficios antiinflamatorios. Repleto de fibra, vitaminas y minerales de las verduras, ofrece una opción nutritiva como plato principal o acompañante. Sin embargo, el equilibrio nutricional depende de la preparación: el uso excesivo de aceite o sodio puede reducir su salud general. Optar por arroz integral y verduras frescas mejora su perfil nutricional. El arroz amarillo con verduras es una comida versátil, llena de nutrientes, adecuada para muchas dietas, con sabores vibrantes que hacen que comer sano sea placentero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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