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Arroz amarillo con guisantes y zanahorias

Arroz amarillo con guisantes y zanahorias

Side Dish

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
7.1
proteínas
52.9
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 52.9 g 19%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 235.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

77.9%
10.5%
11.6%
Grasa: 31 cal (11.6%)
Proteínas: 28 cal (10.5%)
Carbohidratos: 211 cal (77.9%)

About Arroz amarillo con guisantes y zanahorias

El Arroz Amarillo con Guisantes y Zanahorias es un plato vibrante comúnmente encontrado en cocinas como la española, caribeña y del sur de Asia. La base del plato es arroz blanco de grano largo o arroz jazmín, que se colorea de amarillo de forma natural con cúrcuma o azafrán, ambos de los cuales añaden un sabor sutil y atractivo visual. Guisantes tiernos y zanahorias dulces cortadas en cubitos se mezclan, proporcionando un equilibrio de texturas y un aporte de verduras. Este plato suele estar sazonado con ajo, cebolla y especias suaves, creando un acompañamiento reconfortante y aromático o un plato principal. Nutricionalmente, el arroz sirve como fuente de carbohidratos para la energía, mientras que los guisantes añaden proteína y fibra de origen vegetal, y las zanahorias aportan vitaminas como la A y antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en sodio o calorías si se prepara con exceso de aceite, mantequilla o sal, por lo que métodos de cocina conscientes pueden mejorar su saludabilidad manteniendo su rico sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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