1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz amarillo con guisantes y zanahorias
El Arroz Amarillo con Guisantes y Zanahorias es un plato vibrante comúnmente encontrado en cocinas como la española, caribeña y del sur de Asia. La base del plato es arroz blanco de grano largo o arroz jazmín, que se colorea de amarillo de forma natural con cúrcuma o azafrán, ambos de los cuales añaden un sabor sutil y atractivo visual. Guisantes tiernos y zanahorias dulces cortadas en cubitos se mezclan, proporcionando un equilibrio de texturas y un aporte de verduras. Este plato suele estar sazonado con ajo, cebolla y especias suaves, creando un acompañamiento reconfortante y aromático o un plato principal. Nutricionalmente, el arroz sirve como fuente de carbohidratos para la energía, mientras que los guisantes añaden proteína y fibra de origen vegetal, y las zanahorias aportan vitaminas como la A y antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en sodio o calorías si se prepara con exceso de aceite, mantequilla o sal, por lo que métodos de cocina conscientes pueden mejorar su saludabilidad manteniendo su rico sabor.
