1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.5 mg | 74% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz amarillo con huevo hervido
El arroz amarillo con huevo duro es un plato vibrante que se encuentra comúnmente en varias cocinas como la indonesia, india y latinoamericana. El color amarillo típicamente proviene de la cúrcuma, una especia famosa por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. El arroz se cocina frecuentemente con ingredientes aromáticos como ajo, cebolla y hojas de laurel, mejorando su perfil de sabor. Combinarlo con un huevo duro añade una fuente nutritiva de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio. Aunque el plato es relativamente saludable, su valor nutricional exacto depende del método de cocción y del tamaño de la porción. Usar arroz integral puede aumentar el contenido de fibra, y reducir el aceite mejora sus beneficios para la salud en general. Esta comida reconfortante es versátil, fácil de preparar, y proporciona un equilibrio de carbohidratos, proteínas y nutrientes esenciales, lo que la hace satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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