1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz amarillo con frijoles
El arroz con habichuelas es un plato sabroso comúnmente encontrado en las cocinas latinoamericanas y caribeñas, a menudo influenciado por tradiciones españolas. Se elabora con arroz de grano largo cocido con una mezcla vibrante de cúrcuma o azafrán para obtener su característico color dorado, y se combina con habichuelas como negras, pintas o rojas para añadirle textura y nutrientes. Este plato suele ser realzado con ajo, cebollas, pimientos y una mezcla de especias para mayor profundidad. Rico en proteínas y fibra de origen vegetal de las habichuelas, favorece la digestión y la salud del corazón. El arroz proporciona una fuente estable de carbohidratos para la energía, mientras que las especias aportan propiedades antioxidantes. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir sodio adicional de caldo o condimentos, por lo que una preparación consciente puede hacerlo más saludable para el corazón. El arroz con habichuelas es un plato versátil que puede complementar comidas equilibradas o servir como una opción satisfactoria y autónoma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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