1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 124 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 1240 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasa amarilla
Las pasas amarillas son uvas secadas al sol o deshidratadas artificialmente, conocidas por su dulzura natural y textura suave. Procedentes de diversas regiones vitivinícolas como el Medio Oriente, el Mediterráneo y partes de América del Norte, son un ingrediente versátil comúnmente utilizado en repostería, platos salados y aperitivos en las cocinas de todo el mundo. Contienen nutrientes esenciales como fibra, vitaminas B y C, potasio y hierro, promoviendo una digestión saludable, la producción de energía y la vitalidad en general. Las pasas amarillas son libres de grasa, colesterol y gluten, lo que las convierte en una elección saludable para muchos tipos de dietas. Sin embargo, al ser un fruto seco, están concentradas en azúcares naturales, lo que contribuye a un mayor contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Además, algunas pasas amarillas son tratadas con dióxido de azufre para preservar su color dorado, lo que puede causar sensibilidades en ciertas personas. En general, son una opción deliciosa y rica en nutrientes para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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