1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
36 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 474 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomates pera amarillos
Los tomates amarillos en forma de pera son frutas pequeñas y en forma de pera con un color amarillo brillante y un sabor sutilmente dulce y ligeramente ácido. Originarios de América del Sur, estos tomates de herencia se utilizan a menudo en ensaladas, salsas y guarniciones, aportando un color vibrante y un sabor fresco a una variedad de platos. Desde el punto de vista nutricional, son bajos en calorías y ricos en vitaminas A y C, que apoyan la función inmunológica y la piel saludable. También contienen potasio, que contribuye a la salud del corazón y la función muscular, junto con fibra dietética para mejorar la digestión. Los tomates amarillos en forma de pera están llenos de antioxidantes como el licopeno, que se ha relacionado con la reducción de riesgos de ciertas enfermedades crónicas. Con un contenido mínimo de grasas y azúcares naturales, son una adición saludable a las comidas sin calorías en exceso o componentes no saludables. Su forma encantadora y perfil nutricional los hacen populares tanto en la cocina informal como en la gourmet, ofreciendo una forma saludable de realzar cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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