1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 9.3 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 321.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas amarillas
Las cebollas amarillas son un alimento versátil y sabroso en cocinas de todo el mundo, conocidas por su sabor intenso y su piel dorada y marrón. Originarias de Asia Central, se utilizan ampliamente en platos que van desde guisos sustanciosos hasta verduras salteadas. Repletas de nutrientes esenciales, las cebollas amarillas son una excelente fuente de vitamina C, fibra y compuestos beneficiosos como antioxidantes y compuestos sulfúricos, que apoyan la salud inmunológica y pueden reducir la inflamación. Son naturalmente bajas en calorías, libres de grasas y contienen pequeñas cantidades de minerales importantes como potasio y manganeso. Las cebollas amarillas son conocidas por su sabor fuerte, que se vuelve más dulce al caramelizarse durante la cocción. Si bien contribuyen positivamente a la nutrición, sus azúcares naturales pueden sumarse ligeramente en algunas preparaciones. En general, las cebollas amarillas son una adición asequible y saludable a las comidas, que realzan tanto el sabor como la nutrición sin abrumar un plato.
