1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.2 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 63 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos amarillos
Los fideos amarillos, un básico en muchas cocinas asiáticas, están hechos de harina de trigo, agua, sal y a menudo una pizca de sales alcalinas como agua de sosa, que les proporciona su distintivo color amarillo y textura firme. Populares en platos como salteados, sopas y curris, estos fideos son increíblemente versátiles y comúnmente se encuentran en la cocina china, malaya e indonesia. Nutricionalmente, son una buena fuente de carbohidratos, que proveen energía, pero son moderados en proteínas y bajos en fibra. Aunque son relativamente bajos en grasa, su valor nutricional puede variar significativamente según la preparación y los ingredientes acompañantes. Las variedades caseras o menos procesadas pueden tener menos aditivos en comparación con las versiones comerciales instantáneas. Combinar los fideos amarillos con muchas verduras, proteínas magras y salsas a base de caldo puede resultar en una comida más equilibrada. Sin embargo, la moderación es clave, ya que las salsas espesas o la fritura pueden aumentar su contenido calórico y graso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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