1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About melon amarillo
El melón amarillo, a menudo llamado melón "Canary", es una fruta dulce y suave originaria de Asia y el Mediterráneo, que ahora se disfruta a nivel mundial. Su piel amarilla vibrante rodea una pulpa jugosa y pálida que ofrece un sabor refrescante similar al del melón. Rico en vitaminas A y C, el melón amarillo apoya la salud de la piel, la visión y la función inmune. También es una buena fuente de potasio, esencial para mantener una presión sanguínea saludable y la función muscular. Bajo en calorías y alto en contenido de agua, es una excelente opción para la hidratación y el control de peso. Los azúcares naturales proporcionan energía, pero su carga glucémica es generalmente moderada, lo que lo hace adecuado para la mayoría de las dietas cuando se consume con moderación. El melón amarillo a menudo se presenta en ensaladas de frutas, batidos o postres y combina bien con elementos salados como embutidos y hierbas. Sus nutrientes equilibrados y su ligero dulzor lo convierten en una adición saludable tanto para platos de verano como para comidas durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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