1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About melón amarillo
El melón amarillo, a menudo llamado "melón canario", es una fruta dulce y vibrante perteneciente a la especie Cucumis melo. Originario de Persia y ampliamente cultivado en regiones de Asia y el Mediterráneo, este melón presume de una cáscara suave y brillante de color amarillo y una pulpa pálida y jugosa. Rico en vitaminas A y C, apoya la salud de la piel, refuerza la inmunidad y promueve la salud ocular. Con su alto contenido de agua, el melón amarillo ayuda a la hidratación y la digestión al tiempo que es bajo en calorías y grasa, lo que lo convierte en un excelente refrigerio para el control de peso. También es una fuente de fibra dietética y minerales esenciales como el potasio, que contribuye a la salud del corazón y la función muscular. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden ser motivo de preocupación para personas que controlan los niveles de glucosa en sangre, por lo que se recomienda moderación. El melón amarillo es versátil en la cocina, a menudo se disfruta fresco, agregado a ensaladas de frutas, o mezclado en postres y bebidas refrescantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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