1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 32.9 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 395.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mango amarillo
El mango amarillo, a menudo conocido como el "rey de las frutas", es una fruta tropical famosa por su color vibrante, textura jugosa y sabor naturalmente dulce. Originario de Asia del Sur, especialmente de la India, los mangos amarillos ahora se cultivan en todo el mundo en climas cálidos y son populares en cocinas que van desde postres indios y del sudeste asiático hasta batidos y salsas latinoamericanas. Rico en vitaminas A y C, esta fruta apoya la inmunidad, la salud ocular y la hidratación de la piel. También contiene fibra dietética, que ayuda en la digestión, y azúcares naturales para un impulso energético rápido. Los mangos amarillos son ricos en antioxidantes, como el betacaroteno, que combaten los radicales libres y promueven la salud en general. Aunque son nutritivos y bajos en grasas, su contenido de azúcar puede ser alto, por lo que se recomienda moderación para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Ya sea disfrutado fresco, seco o en recetas, el mango amarillo es una adición deliciosa y saludable a cualquier dieta.
