1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.2 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About uvas amarillas
Las uvas amarillas son frutas dulces y jugosas que suelen disfrutarse como aperitivos, en ensaladas o como parte de postres. Provenientes de regiones mediterráneas, ahora se cultivan en todo el mundo. Embaladas con nutrientes esenciales, las uvas amarillas son una rica fuente de vitaminas C y K, que apoyan la salud inmunológica y promueven huesos fuertes. Contienen antioxidantes como el resveratrol y los flavonoides, conocidos por su potencial para reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Las uvas amarillas también proporcionan fibra, que ayuda a la digestión, y azúcares naturales para obtener energía rápidamente. Aunque tienen un índice glucémico bajo, el consumo excesivo de estos azúcares puede no ser ideal para personas que controlan el azúcar en sangre. Su alto contenido de agua las hace hidratantes y refrescantes. Perfectas para una dieta equilibrada, estas versátiles frutas se disfrutan frescas, como jugo o secas en pasas doradas, ofreciendo tanto sabor como beneficios nutritivos en muchas cocinas de todo el mundo.
